Wat doet een orthomoleculair therapeut? En waarom is een persoonlijke aanpak zo belangrijk?

Wat betekent orthomoleculair?

Het woord orthomoleculair is opgebouwd uit orthos, wat ‘juist’ of ‘correct’ betekent, en moleculair, wat verwijst naar moleculen en stoffen in het lichaam. Binnen de orthomoleculaire visie wordt gekeken naar de rol van voedingsstoffen zoals vitaminen, mineralen, vetzuren en aminozuren bij het functioneren van het lichaam.

Het uitgangspunt is dat voeding de basis vormt. Door te kijken welke voedingsstoffen iemand nodig heeft en hoe het voedingspatroon kan worden verbeterd, wordt geprobeerd het lichaam zo goed mogelijk te ondersteunen.

Daarbij kan suppletie aanvullend worden ingezet wanneer daar aanleiding voor is.

Wat doet een orthomoleculair therapeut?

Een orthomoleculair therapeut kijkt niet uitsluitend naar het symptoom, maar probeert het volledige gezondheidsbeeld in kaart te brengen.

Een eerste consult begint daarom vaak met een uitgebreide intake. Er wordt gekeken naar onder andere:

• je huidige voedingspatroon;
• energie en herstel;
• slaap en stress;
• spijsvertering en darmgezondheid;
• leefstijl en beweging;
• medicijn- en supplementgebruik;
• eerdere gezondheidsproblemen;
• en de klachten waarvoor je ondersteuning zoekt.

Vanuit deze informatie wordt gekeken waar mogelijke aandachtspunten liggen en welke vervolgstappen zinvol zijn.

In mijn praktijk: werk ik  met de EMB bloedtest:

In mijn praktijk vind ik het belangrijk om niet alleen af te gaan op klachten of op aannames. Daarom werk ik, standaard met een EMB bloedonderzoek als aanvullende informatiebron.

Een EMB bloedtest kan extra inzicht geven in bepaalde waarden en helpt om het persoonlijke gezondheidsbeeld verder te onderbouwen. Voor mij een heel mooi instrument om de oorzaak van de klacht te kunnen achterhalen.

De uitslagen vormen vervolgens geen doel op zich, geen diagnose. Het gaat er juist om wat de resultaten betekenen binnen het totale plaatje.

Op basis daarvan kan orthomoleculaire ondersteuning worden ingezet met bijvoorbeeld gerichte voedingsadviezen en, wanneer passend, suppletie.

Voeding als basis

Voeding vormt voor mij altijd een belangrijk uitgangspunt. Minder goede voeding is vaak een gevolg van een oorzaak, daarentegen kan gezonde voeding; voeding die bij iemand past wonderen verrichten. Het gaat niet om een standaard voedingsschema dat voor iedereen hetzelfde is, maar om kijken wat bij jou, jouw lichaam en jouw dagelijkse leven past.

Daarbij kan worden gekeken naar de kwaliteit en samenstelling van de voeding, de verdeling over de dag en welke voedingsmiddelen mogelijk extra aandacht verdienen.

Suppletie als aanvulling

Supplementen kunnen een waardevolle aanvulling zijn wanneer voeding alleen niet voldoende is of wanneer er op basis van het totale beeld aanleiding is om bepaalde voedingsstoffen extra te ondersteunen.

Daarbij is meer niet automatisch beter. Hoge doseringen vitaminen en mineralen zijn niet zonder risico en supplementen kunnen bovendien een wisselwerking hebben met medicijnen. Als zorgvuldige therapeut hou ik daarom altijd rekening met medicijngebruik, medische voorgeschiedenis en de grenzen van mijn deskundigheid. Aanvullend werk ik met kinesiologie en zet homeopathische middelen in waar nodig.

Wat is het verschil met andere therapeuten?

Een orthomoleculair therapeut onderscheidt zich vooral door de manier waarop naar gezondheid wordt gekeken. Er wordt holistisch (naar het geheel)gekeken. Niet enkel de klacht wordt behandeld maar de diepere oorzaak.

Een reguliere arts richt zich onder andere op het stellen van diagnoses en het behandelen van ziekten en aandoeningen. Een diëtist is gespecialiseerd in voeding en voedingszorg en werkt binnen de reguliere gezondheidszorg. Een orthomoleculair therapeut werkt complementair en richt zich vooral op voeding, leefstijl en het gericht ondersteunen van lichamelijke processen met voedingsstoffen en supplementen. 

Dat betekent niet dat de ene professional beter is dan de andere. Juist een goede samenwerking kan waardevol zijn. Orthomoleculaire begeleiding hoort reguliere medische zorg niet te vervangen.

Waarom is het belangrijk om goed te kijken naar de therapeut die je kiest?

De titel ‘therapeut’ is in Nederland niet beschermd. Dat betekent dat het opleidingsniveau en de achtergrond van mensen die zich therapeut noemen behoorlijk kunnen verschillen. 

Daarom is het belangrijk om kritisch te kijken naar degene bij wie je een traject start.

Let bijvoorbeeld op:

1. Opleiding en achtergrond
Vraag welke opleiding de therapeut heeft gevolgd en welke medische en biochemische kennis daarbij aanwezig is. 

2. Ervaring met laboratoriumonderzoek
Wanneer iemand met bloedtesten werkt, is het belangrijk dat diegene weet wat een test wel én niet kan vertellen en de uitslagen zorgvuldig kan interpreteren.

3. Een persoonlijke aanpak
Een goed advies begint bij jou. Een standaard lijst met supplementen zou niet de basis van ieder traject moeten zijn.

4. Aandacht voor veiligheid
Een professionele therapeut vraagt naar medicatie, bestaande aandoeningen en andere relevante gezondheidsinformatie en verwijst door wanneer dat nodig is.

5. Samenwerking met de reguliere zorg
Een orthomoleculair therapeut hoeft geen alternatief te zijn voor je huisarts of specialist. Goede complementaire zorg weet juist wanneer samenwerking of doorverwijzing belangrijk is.

Orthomoleculair werken is meer dan supplementen

Wanneer mensen aan orthomoleculaire therapie denken, denken ze soms meteen aan vitamines en supplementen. Maar dat is slechts een onderdeel.

De kracht zit juist in het combineren van verschillende puzzelstukjes: je klachten, je voeding, je leefstijl, je persoonlijke situatie je mentale situatie en – wanneer relevant – de resultaten van aanvullend onderzoek.

In mijn praktijk gebruik ik het bloedonderzoek daarom niet als losstaande test, maar als onderdeel van een bredere analyse. Vanuit die informatie kijken we vervolgens welke aanpassingen in voeding en leefstijl passend zijn en of gerichte suppletie iets kan toevoegen. Als extra expertise zet ik b urn-out coaching en stresscounceling in daar waar nodig.

Het doel is een persoonlijk plan dat aansluit bij jouw lichaam en jouw situatie – en niet zomaar een standaard protocol.

Wanneer kan een orthomoleculair therapeut interessant zijn?

Een orthomoleculair traject kan interessant zijn wanneer je graag meer inzicht wilt krijgen in je gezondheid en voeding, wanneer je het gevoel hebt dat je steeds tegen dezelfde klachten aanloopt of wanneer je gericht wilt werken aan mentale gezondheid, je voedings- en leefstijlpatroon.

Persoonlijk, onderbouwd en met aandacht voor het totaalplaatje

Voor mij betekent orthomoleculair werken dan ook niet simpelweg: ‘Neem deze supplementen en dan komt het goed.’

Het betekent juist onderzoeken, vragen stellen, waar passend meten (lichaamsanalyse), verbanden bekijken en vervolgens samen bepalen welke stappen logisch zijn.

Voeding vormt daarbij de basis. Bloedonderzoek kan aanvullende informatie geven. Suppletie kan gericht worden ingezet wanneer daar een goede aanleiding voor is.

Want ieder lichaam is anders. En juist daarom verdient iedere behandeling een persoonlijke aanpak.