Ontdek zelf wat een gezonder leven voor jou kan betekenen / Vraag vrijblijvend een gesprek aan / Vergoed door de meeste zorgverzekeraars
Lieve Groet, Thea Peeters
]
Thea en John Peeters gedurende een heerlijke wandeling
Overgewicht, ondergewicht, buikklachten, eczeem, moe, futloos, hormonale problemen, allergieën, intoleranties, stress, zijn allemaal zo van deze tijd maar het is en blijft moeilijk om de koe bij de horens te vatten. Je denkt in eerste instantie: "ik kan dat wel alleen." Maar uiteindelijk ga je toch op zoek naar iemand met ervaring die jou kan helpen om energieker en gezonder te worden met een persoonlijk, realistisch plan; maatwerk!!!
Als vitaliteitscoach en natuurgeneeskundig therapeut heb ik al veel mensen mogen begeleiden naar een gezonder en energieker leven.
Tijdens mijn tweede zwangerschap woog ik 135kg. Toen ik na de bevalling weer op gewicht wilde komen was dit nog niet zo gemakkelijk en wilde ik meer weten over wat voeding, beweging en ontspanning konden toevoegen aan een gezonder en energieker leven. Sinds 2011 ben ik begonnen met studies welke mij meer inzicht geven in wat gezondheid betekent. Gezondheid en een energieker leven zijn voor eenieder eigen waardes.
Het zijn precies die klachten die jij voelt die het maken dat jij minder gezond en energiek in het leven staat.
Doordat ik op zoek ben gegaan naar de oorzaak van mijn klachten heb ik een energieker en gezonder leven gekregen en dat gun ik jou ook.
Wil jij ook:
* je fitter voelen?
* afslanken of aankomen?
* zorgen voor goede bloedwaardes?
* gezonder door het leven?
* de overgangsperiode doorkomen?
* weten welke voeding bij je past?
Ik help je graag op weg naar een gezonde en energieke toekomst waarin je jezelf goed voelt.
Vitaliteitscoach en Natuurgeneeskundig Therapeut Thea Peeters
Sinds mei 2021 aan de slag . Samen hebben wij een mooi programma gemaakt om de oorzaak van overgewicht aan te pakken en zie hier het resultaat nu al 14 kg lichter, meer energie en veel meer inzichten in oude gewoontes. Patronen die zij zo heeft veranderd dat het haar goed doet.
De foto's van de man met de prinsenmuts is een vrachtwagen chauffeur die mogelijkheden zag om ook tijdens werkdiensten een gezonder en energieker leven te creëren. Topper meer dan 25 kg minder in 2 jaar tijd.In eerste instantie hebben we de werktijden en de energiebehoefte in kaart gebracht. Daarna de gewoontes.Robbie vond het heel gemakkelijk om in een wegrestaurant of een tankstation te spijzen. Hij is alleenstaand en dan is het o zo gemakkelijk om de snelle hap onderweg te nuttigen. Na zo'n maaltijd kreeg hij dan ook een after-dinner dip waardoor de snelle suikers hem in drukke tijden moesten helpen om overeind te blijven. Natuurlijk wist hij wel dat deze gewoontes hem niet dienden maar hoe moest het anders en hoe ga je dat aanpakken? Nachtdiensten, onregelmatige diensten en wisseldiensten breken hem vaak zo op dat hij de moed niet had om zelf de verandering op te zoeken. Samen hebben we stap voor stap een nieuwe leefstijl gecreëerd die bij hem past en bij zijn werkrooster.
Een persoonlijke benadering : Bij haar leidde een combinatie van veel meer gaan bewegen, andere voeding, en anders leren omgaan met stress tot een gewichtsverlies van 17 kg in een periode van 1 jaar intensieve coaching.Niet alleen gewichtsvermindering maar helemaal beter in je vel. Leuk zijn haar berichten op facebook over de mooie wandelingen die zij dagelijks maakt en zij heeft zelfs met de gedachten gespeelt een wandelcoach te worden, ik zeg doen!!! Buiten wandelen traint ze ook met een personal coach die zorgt ervoor dat haar krachttraining met de juiste houding goed wordt uitgevoerd. Als geen ander heeft zij ervaren dat in beweging blijven en krachttraining een must is om in de vetverbranding te komen. Haar lichaam doet nu wat het moet doen, het ligt niet meer op een tropisch eiland te luieren nee het is aan het werk! Want wist je dat als je lichaam niet meewerkt (de stofwisseling laag is) je kunt doen wat je wilt dan kom je alleen maar aan. Hier een duidelijk voorbeeld van het verhogen van je verbranding door de voeding, de beweging en de ontspanning. Of je lichaam graag aan het werk is ( de juiste stofwisseling) kun je achterhalen middels de EMB bloedtest
Ken je dat? Je krijgt vetafzetting met name bij de buik vanaf een leeftijd van 45 jaar en bij afvallen blijft dat buikje toch hardnekkig staan. Zie hier mijn resultaat. Ben je benieuwd hoe ik dat gedaan heb?
Door het eten van voldoende gezonde voeding, in combinatie met krachttraining haalde Suus dit resultaat. Belangrijk was dat de training en voeding ingepast werd in haar drukke dagelijks bestaan, zodat het een duurzame nieuwe gewoonte is geworden. Van de positieve veranderingen profiteren ook haar gezinsleden, met een gezondere volwaardige voeding en actieve leefstijl.
Klik voor meer informatie op de specialisatie
]