Als gediplomeerde Vitaliteitscoach (gewichtsconsulent, stresscounsellor en mental coach) en Kindercoach werk ik met de GCN methode “ik mag alles eten”. Het begeleiden in de denkwijze van het kind is waar deze methode voor staat. Je gaat ontdekken wat goed voor jou is en wat je valkuilen zijn. Tijdens het begeleidingstraject gaan we de oorzaak van je huidige levensstijl, van je over- of ondergewicht analyseren. Hierdoor ontstaan voor jou nieuwe mogelijkheden en alternatieven waardoor een andere, gezondere levensstijl zich aanbiedt. Tijdens het traject ga je zelf aan het werk met in het voor jou op leeftijd aangepaste werkboek (6-12 jaar of 13-18 jaar).

Als kindercoach help ik jou als je:

• op zoek bent naar veranderingen in jouw leven
• vaak geconfronteerd wordt met zoete- en vette verleidingen en een manier zoekt om      hierin goede keuzes te maken.
• op een gezondere manier voedsel gaat bereiden.
• jouw dagelijks bewegingspatroon gaat optimaliseren
• jouw leven als druk ervaart
• een uitdaging zoekt
• een gezond gewicht wilt behalen en behouden op een creatieve, speelse manier
• zonder dieet je leefstijl wilt aanpassen
• ervaart, ziet, voelt, proeft, ruikt en leert wat gezond eten met jou doet
• gezond te eten bovenaan op je verlanglijstje staat
• over nieuwe producten geïnformeerd wilt blijven
• naar lekkere, maar verantwoorde recepten op zoek bent.

In de opleiding kind en (op)voeding heb ik mij speciale coaching technieken eigen mogen maken om kinderen op een speelse en ongedwongen wijze te begeleiden naar een gezond eetpatroon.

Wilt u meer informatie? Neem gerust contact met me op.