5 tips als je wilt detoxen !

Een detoxkuur om je beter te voelen?

Eigenlijk is het onzin om te detoxen en allerlei rare middelen in te nemen. Als je lichaam normaal functioneert kan het zelf de afvalstoffen afvoeren. Dit nuttig werk wordt verricht door de lever

Het belang van groente.

gezonde snacks van groente

GROENTEN helpen bij afvallen.

 

Vaak hoor ik van klanten terug dat ze het moeilijk vinden om veel groenten te eten. Een pak koekjes gaat er gemakkelijker in. De oorzaak is de suiker verslaving maar ook doordat groenten moeilijker verteerbaar

Geluk zit in een klein hoekje

Geluk: in welk klein hoekje mag ik zoeken?

wandelen in de bergen met mijn gezin

Wandelen in de bergen maakt mij en mijn gezin gelukkig, de reden is dat we in een “stressvrije” omgeving verkeren, er geen ruis is van derden en we tijdens de lange wandelingen

Gezond de feestdagen door

Tpsante Blerick

In mijn praktijk sta ik voor het schilderij, dat aangeeft dat toch elk pondje door het mondje gaat

Er hangt een schilderij in mijn praktijk en dezelfde foto staat ook op de deur. Het is van een gezicht en over

Waarom is vitamine D zo belangrijk?

Een ontoereikende vitamine D huishouding is door de schaarste van zonnestralen vaker een regel dan uitzondering. Desondanks kan een evenwichtig voedingspatroon  een effectieve remedie vormen. Vitamine D2 en D3 zijn namelijk respectievelijk te vinden in paddenstoelen en voeding van

Hoe om te gaan met een stressvolle situatie?

In tijden van stress en onrust gaat jou lichaam in een modus waarmee jij nog capabel bent om te overleven. De reactie is afhankelijk van de persoon en de situatie waarin je je bevindt.

 

4 mogelijke reacties :

1

Tips voor je vochthuishouding

water, vochthuishouding

Water voorziet je lichaam van vocht, water bevat geen calorieën en is een goede dorstlesser. Omdat het geen suiker bevat tast het je tanden niet aan. Het is goedkoop, goed voor het milieu en overal te krijgen. 

Met een

De Overgang

de Overgang

Wat is de Overgang ?

Tijdspad waarin de vrouw fysiologisch toewerkt naar haar laatste menstruatie. Het is een verandering in het leven; geen ziekte. De hormonen die een bepaalde tijd in je leven nodig waren voor de voortplanting worden door