Individueel - TP Santé

Individueel

Als gediplomeerde Vitaliteitscoach (gewichtsconsulent, stresscounselor en mental coach) werk ik met de GCN afslankmethode “ik mag alles eten”. De manier van coachen maakt dat je het gevoel krijgt dat we maatjes zijn. Je gaat ontdekken wat goed voor jou is en wat je valkuilen zijn. Tijdens het coaching traject gaan we de oorzaak van je huidige levensstijl en van je over- of ondergewicht analyseren. Hierdoor ontstaan voor jou nieuwe mogelijkheden en alternatieven waardoor een andere, gezondere levensstijl zich aanbiedt.
Graag coach ik jou als je:

  • op zoek bent naar veranderingen in jouw leven
  • vaak geconfronteerd wordt met zoete- en vette verleidingen en een manier zoekt om hierin goede keuzes te maken.
  • op een gezonde manier voedsel gaat bereiden.
  • jouw dagelijks bewegingspatroon gaat optimaliseren
  • jouw leven als druk ervaart
  • een uitdaging zoekt
  • een gezond gewicht wilt behalen en behouden op een creatieve, speelse manier zonder dieet
  • ervaart, ziet, voelt, proeft, ruikt en leert wat gezond eten met jou doet!
  • je kinderen gaat stimuleren om gezond te eten
  • over nieuwe producten geïnformeerd wilt blijven
  • naar lekkere, maar verantwoorde recepten op zoek bent.